為提高新兵身心素質(zhì)，有效促進(jìn)新兵快速融入部隊(duì),，適應(yīng)部隊(duì)生活,，9月15日下午，江安社會心理服務(wù)中心受江安縣武裝部邀請,，前往江安縣白李源為江安縣2021年下半年入伍新兵開展心理健康知識講座,，全縣入伍新兵共計(jì)100余人參加講座。

講座上,，江安社會心理服務(wù)中心張潔以《心理健康與自我調(diào)適》為題,，根據(jù)新兵的心理需求，就心理健康基礎(chǔ)知識,、心理適應(yīng)及常見適應(yīng)問題,、如何進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)三方面展開講解，通過現(xiàn)場提問和互動交流,，從軍人心理健康標(biāo)準(zhǔn),、軍人常見的心理問題、心理亞健康的表現(xiàn)和新兵心理調(diào)整方法等方面進(jìn)行釋疑答惑,，針對常見的心理狀況,，幫助大家有的放矢，更好更主動的調(diào)適心理,，增強(qiáng)心力,，扎實(shí)邁好第一步，從而更好更快的適應(yīng)部隊(duì)生活,。

講座結(jié)束后,，張潔還通過現(xiàn)場授教的方式帶領(lǐng)大家進(jìn)行正念冥想減壓體驗(yàn)，幫助大家在軍營中充分運(yùn)用正念冥想減壓方式提升專注力,、增強(qiáng)抗壓力,、激發(fā)戰(zhàn)斗力。

此次心理培訓(xùn)的開展,，讓入伍青年以更加積極健康的心態(tài)融入部隊(duì)生活,，解除了心理壓力和負(fù)擔(dān)，促進(jìn)了交流,，增進(jìn)了情感,，為新兵快速融入部隊(duì)營造了濃厚氛圍,，切實(shí)為部隊(duì)輸送身心健康的兵員打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。（王先元 /羅小飛）