3月31日是第30個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日,，為增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識(shí),，提升自我保護(hù)能力，身心健康,，四川省遂寧市安居區(qū)橫山鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)校開(kāi)展了心理健康專(zhuān)題宣傳教育活動(dòng),。

一次心理團(tuán)輔活動(dòng)。3月31日,，橫山初中8個(gè)教學(xué)班開(kāi)展“為自己喝彩”的青春期心理團(tuán)輔活動(dòng),。通過(guò)團(tuán)輔，教授學(xué)生心理調(diào)適技巧,，如深呼吸,、放松訓(xùn)練等，幫助他們有效緩解焦慮和壓力,；引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)對(duì)比和換位思考,，讓學(xué)生感受到了自己是多么的幸運(yùn)，了解到心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，擺脫憂(yōu)郁情緒的方法,，學(xué)會(huì)了如何更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

一次個(gè)體心理輔導(dǎo),。根據(jù)近期學(xué)生心理測(cè)評(píng)中存在一,、二級(jí)心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行了個(gè)性化的心理輔導(dǎo)，學(xué)校心理輔導(dǎo)教師通過(guò)一對(duì)一的訪談,，深入了解學(xué)生的心理狀態(tài)和需求,，包括情緒管理,、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往等多個(gè)方面,，幫助學(xué)生逐步走出心理困境,，重拾自信和快樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,，培養(yǎng)他們的自信心和積極心態(tài),。

一次家校共育。在近期學(xué)生心理測(cè)評(píng)中存在紅色預(yù)警心理問(wèn)題的5名學(xué)生,，心理輔導(dǎo)教師邀請(qǐng)其家長(zhǎng)到學(xué)校進(jìn)行了個(gè)性化深入了解,，與孩子及家長(zhǎng)商議針對(duì)性的心理干預(yù)措施，也為孩子們營(yíng)造健康成長(zhǎng)的和諧環(huán)境,。

據(jù)悉,，橫山初中本次心理健康專(zhuān)題活動(dòng)得到了廣大師生及家長(zhǎng)的大力支持，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),。（稅紅梅 來(lái)源：安居區(qū)橫山鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)）