為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作,，提升班級(jí)心理委員的專業(yè)素養(yǎng)和助人能力,，2025年5月16日，宜賓市敘州區(qū)高場(chǎng)職業(yè)技術(shù)學(xué)校開展了以“關(guān)注情緒,，做好調(diào)試”為主題的心理委員專題培訓(xùn),。此次培訓(xùn)旨在幫助心理委員更好地識(shí)別情緒問題、掌握心理調(diào)適技巧,，從而在班級(jí)中發(fā)揮朋輩支持作用,，營(yíng)造積極健康的校園心理氛圍。

本次培訓(xùn)由敘州區(qū)高場(chǎng)職業(yè)技術(shù)學(xué)校專職心理教師馬莉莉主講,，圍繞情緒認(rèn)知,、調(diào)試技巧和心理委員職責(zé)三大模塊展開。通過生動(dòng)的案例和互動(dòng)游戲,，心理委員們學(xué)習(xí)了情緒的基本類型及其影響,，并掌握了識(shí)別焦慮、抑郁,、憤怒等常見情緒問題的方法,。活動(dòng)中，“情緒溫度計(jì)”自測(cè)練習(xí)讓同學(xué)們更直觀地了解自身情緒狀態(tài),，該校同學(xué)們通過繪畫表達(dá)情緒,，在模擬場(chǎng)景中練習(xí)溝通技巧，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍,。

此次培訓(xùn)得到了參訓(xùn)同學(xué)的一致好評(píng),。大家紛紛表示，將把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常班級(jí)工作中,，做同學(xué)們的“心靈守護(hù)者”,，為營(yíng)造溫暖、支持的校園環(huán)境貢獻(xiàn)力量,。（李永兵 馬莉莉 來源：宜賓市敘州區(qū)高場(chǎng)職業(yè)技術(shù)學(xué)校）