在小學(xué)階段,，孩子們正處于自我認知快速發(fā)展的關(guān)鍵時期，部分孩子容易因過度與他人比較,，產(chǎn)生自卑、焦慮等負面情緒,，或盲目模仿他人而迷失自我,。本次 “獨一無二的自己”心理健康教育活動，旨在幫助小學(xué)生認識到自己的獨特之處,，學(xué)會接納自身優(yōu)點與不足,，增強自信心，培養(yǎng)積極健康的自我認知,，讓每個孩子都能在成長道路上以獨特的姿態(tài)快樂前行,，避免陷入盲目從眾或自我否定的心理誤區(qū)。

活動伊始,，老師播放了一段充滿童趣的動畫短片,，短片中不同外形、性格,、特長的小動物們共同合作完成了一件有趣的事,，通過生動形象的畫面讓孩子們初步感受個體差異的魅力。

互動游戲,，認識自我：開展 “我的自畫像” 游戲,，孩子們在畫紙上描繪出自己的外貌、喜歡的事物,、擅長的事情等,。完成后，大家分組進行分享,，在交流中發(fā)現(xiàn)彼此的不同與相同,，深入認識到每個人都是獨特的個體。

設(shè)置多種情景,，如考試沒考好,、被同學(xué)嘲笑自己的愛好等，邀請孩子們進行角色扮演,。在模擬過程中,，引導(dǎo)孩子們思考如何面對自身不足和他人的不理解，學(xué)習(xí)以積極的心態(tài)接納自己,，同時理解他人的不同看法,，明白每個人都有不完美的地方，關(guān)鍵是要正視并接納這些不完美,。

本次心理健康教育活動取得了顯著成效。從孩子們的參與熱情來看,，活動過程中,，每個孩子都積極投入到各項環(huán)節(jié)，發(fā)言踴躍，充分展現(xiàn)出對自我探索的濃厚興趣,。孩子們之間的互相尊重和理解明顯增強,，學(xué)會了欣賞他人的獨特，共同營造了積極向上,、包容友愛的班級環(huán)境,。（來源：安居區(qū)三家鎮(zhèn)青山明德小學(xué)校）