為增強廣大師生的健康意識,，提高自我防護能力，共同營造一個健康,、安全的校園環(huán)境,。近日，宜賓市敘州區(qū)高場職業(yè)技術學校開展了常見病防控宣傳活動,。

為了使本次宣傳活動更全面和專業(yè),，敘州區(qū)高場職業(yè)技術學校特邀請敘州區(qū)高場鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院為同學們講解如何預防常見病。醫(yī)生們首先為同學們講解了如何預防近視,，一是要避免近距離用眼,，如看書和使用電子產品至少間隔30厘米，二是避免長時間看電子設備,，看電子產品時,，盡量20-40分鐘休息一次，緩解眼部疲勞,，三是增加戶外活動,，使眼睛能得到放松。

同時,，敘州區(qū)高場鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)生們也為同學們講解了艾滋病,、乙肝、梅毒等重點傳染病的危害和防控知識,，“艾滋病,、乙肝、和梅毒主要通過血液,、性接觸和母嬰途徑傳播,，且治愈相當困難,。青少年首先要潔身自愛，其次是避免與他人共用個人用品,，徹底阻斷疾病的傳播”,。

最后，為敘州區(qū)高場職業(yè)技術學校同學們宣傳講解了“吃動平衡,、健康體重”的重要性,。青少年要合理膳食，規(guī)律進餐,，膳食以谷類為主,，多吃蔬菜和水果，注意葷素,、粗細搭配,。同時要保持健康體重，避免超重和肥胖,，增加活動,、避免久坐。

通過本次活動,，同學們更加明白了健康生活的重要性,，也明白了今后要更加的注重衛(wèi)生知識。高場職校將繼續(xù)認真落實傳染病防控有關要求,，把傳染病防控作為學校公共衛(wèi)生與健康教育的一件大事來抓,，為師生們創(chuàng)造一個健康、安全的生活和學習環(huán)境,。（李永兵 唐家貴 來源：宜賓市敘州區(qū)高場職業(yè)技術學校）