在生機(jī)盎然的五月，以"當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己"為主題的5·25心理健康活動(dòng)溫情啟幕,。本次活動(dòng)通過(guò)五大特色活動(dòng),，引導(dǎo)師生關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)自我關(guān)懷,，在校園內(nèi)掀起了一場(chǎng)"愛(ài)自己,、悅成長(zhǎng)"的心靈暖流。

啟動(dòng)儀式 用儀式感喚醒心靈溫度

5月12日清晨,，伴隨著國(guó)旗冉冉升起,，心理教師李敏以《愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始》為主題，揭開(kāi)了心理健康活動(dòng)的序幕,。她詳細(xì)介紹了系列活動(dòng)的暖心設(shè)計(jì),，她的話(huà)語(yǔ)如春風(fēng)化雨，將“愛(ài)自己”的理念輕輕播撒在每個(gè)人心間,，用真摯的情感分享了對(duì)愛(ài)自己的理解,，真摯的告白讓晨風(fēng)都染上了溫柔。

樹(shù)簽暖己心 書(shū)寫(xiě)專(zhuān)屬愛(ài)的密碼

校園走廊前,，一棵"愛(ài)心樹(shù)"成為最受歡迎的打卡地,。

同學(xué)們?cè)谖宀蕫?ài)心葉上寫(xiě)下"接受自己的不完美"、"自己就是最好的花匠"等愛(ài)己承諾,，讓愛(ài)心樹(shù)綻放,。隨著參與人數(shù)增加,，象征成長(zhǎng)的愛(ài)心葉一時(shí)間繁花似錦。

"看到自己的話(huà)語(yǔ)和別人的善意并在一起,，突然覺(jué)得愛(ài)自己也是件溫暖的事,。"初二年級(jí)同學(xué)如是說(shuō)。

多維關(guān)懷 身心同行的治愈之旅

操場(chǎng)旁的"自我關(guān)懷知識(shí)展板"吸引眾多師生駐足,，展板上"一分鐘肩頸放松操",、"情緒美食圖譜"等貼士搭配插畫(huà)，實(shí)用且趣味十足,。

心理老師也在課堂上帶領(lǐng)學(xué)生一起模仿卡通人物做起拉伸動(dòng)作,，身體是心靈的居所，每一次肌肉的緊繃與舒展,，都映照著情緒的起伏,。

創(chuàng)意與成長(zhǎng) 讓愛(ài)在校園扎根

“以夢(mèng)繪心”心理海報(bào)設(shè)計(jì)大賽更是點(diǎn)燃了學(xué)生們的創(chuàng)作熱情。大賽收到百余幅作品,，同學(xué)們充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,，用畫(huà)筆描繪出心中對(duì)愛(ài)自己的理解與感悟。一幅幅精美的海報(bào),，色彩斑斕,、創(chuàng)意十足，展現(xiàn)出學(xué)生們獨(dú)特的視角和對(duì)自我關(guān)愛(ài)的深刻思考,。

黑板報(bào)設(shè)計(jì) 營(yíng)造溫馨氛圍

各班級(jí)積極參與心理健康黑板報(bào)設(shè)計(jì)活動(dòng),，同學(xué)們齊心協(xié)力，用五彩的粉筆在黑板上繪制出一幅幅主題鮮明,、內(nèi)容豐富的黑板報(bào),。有的班級(jí)以溫馨的插畫(huà)展現(xiàn)自我關(guān)愛(ài)的場(chǎng)景，有的班級(jí)用勵(lì)志的文字激勵(lì)大家勇敢愛(ài)自己,。這些黑板報(bào)不僅美化了教室環(huán)境,，更在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造了濃厚的心理健康氛圍，讓同學(xué)們?cè)跐撘颇惺艿礁腥九c啟發(fā),。

心光熠熠,，溫暖同行

5月20日下午，初2023級(jí)和初2024級(jí)全體心理委員齊聚在學(xué)校大會(huì)議室,，心理老師為“班級(jí)心理健康小使者”們帶來(lái)暖身游戲,，心理委員會(huì)培訓(xùn)在一片歡聲笑語(yǔ)中暖心開(kāi)展。大家在后期的分享與交流里,，收獲溫暖與力量，攜手點(diǎn)亮心靈之光,，為營(yíng)造充滿(mǎn)愛(ài)意與關(guān)懷的校園氛圍注入能量,。

愛(ài)己及人：讓溫暖成為校園底色

"真正的心理健康教育,，是教會(huì)學(xué)生把對(duì)自己的溫柔化作照亮他人的星光。"

隨著晚霞給心理樹(shù)上披上薄紗,，這場(chǎng)持續(xù)兩周的心靈之旅暫告段落,，但"愛(ài)自己"的種子已在校園悄然生根。未來(lái),，學(xué)校將繼續(xù)以多元形式守護(hù)師生心理綠洲,，讓每個(gè)生命都能在自愛(ài)中綻放獨(dú)特光芒。(來(lái)源:遂寧四中 圖 文/陳嬌,、李敏)