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培養(yǎng)積極心態(tài) 增強心理韌性—安居一中心理健康教育活動走心又入心

網(wǎng)觀發(fā)布時間:2025-05-29 14:38:50

為進一步促進學生身心健康和全面發(fā)展,,引導學生關注自身心理健康,,培育正面積極心態(tài),增強自我心理調適能力,,2025年5月26日,,遂寧市安居第一中學開展心理健康教育游園活動。


啟心·綻放芳華

活動前期,,學校心理健康教師彭丹鳳為女生們帶來了一場“種自己的花,,愛自己的宇宙”專題講座。講座中,,彭老師聚焦當下女生普遍面臨的容貌焦慮,、自我認知偏差、自我接納困難以及人際交往困惑等問題,,結合大量真實案例展開深入剖析與講解,。


彭老師通過剖析社會審美的多元化,引導女生擺脫單一審美標準的束縛,;接著借助互動問答與自我探索小練習,,幫助女生挖掘自身優(yōu)勢,學會與不完美的自己和解,,重塑自信,;隨后以情景模擬的形式,教授女生如何建立人際邊界、有效表達需求,,提升溝通效能,。


講座過程中,女生們積極分享困惑與感悟,,紛紛表示講座內容切中痛點,,為她們解決心理困擾提供了新的思路和方法。


闖關·賦能成長

游園活動當日,,學校操場變身“心靈能量站”,。活動開始前,,志愿者們早早抵達現(xiàn)場,,完成游戲區(qū)域布置、道具檢查,、集章卡和小禮品準備等工作,,13 個心理互動攤位錯落分布,靜待同學們到來,。隨著同學們陸續(xù)進場,,在志愿者的引導下,大家有序參與到各個游戲環(huán)節(jié)中,。


現(xiàn)場氣氛熱烈非凡,,青春活力在操場肆意綻放?;顒咏咏猜晻r,,同學們紛紛憑借游園會集章卡,在兌獎處兌換精美小禮品,,為這場充滿趣味與收獲的心靈之旅畫上圓滿句號,。


聚光·共筑韌性

此次心理健康教育活動的成功舉辦,不僅豐富了同學們的課余生活,,更讓他們深刻認識到心理健康的重要性。未來,,學校將繼續(xù)開展多樣化的心理健康教育活動,,為同學們的心理健康保駕護航,助力他們健康快樂成長,。(文/彭 丹 鳳 來源:安居一中)