心理健康教育是學(xué)生德育教育的重要組成部分,，為提高學(xué)生的心理健康水平,，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，2021年4月26日上午9點(diǎn),，“陽(yáng)光青春 自信飛揚(yáng)”廣元市利州區(qū)2021春季中小學(xué)生心理健康校園巡講活動(dòng)在利州區(qū)工農(nóng)小學(xué)如期舉行,。

講座以“陽(yáng)光青春、自信飛揚(yáng)”為主題,，演講老師用淺顯易懂的語(yǔ)言,、活潑生動(dòng)的形式，幫助孩子們更好地了解與青春期相關(guān)的知識(shí),。她就學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題重點(diǎn)進(jìn)行了分析：學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮和壓力等進(jìn)行講解,，她告訴大家如何從容的應(yīng)對(duì)壓力：一是允許壓力的存在。壓力時(shí)時(shí)存在,，它可能給我們帶來(lái)焦慮,，也可能讓我們更有動(dòng)力，敢于挑戰(zhàn),，成為更好的自己,；二是調(diào)用積極資源。在高度壓力下保護(hù)自己,，找到讓自己能安心的人和事物,，從容面對(duì)壓力。演講活動(dòng)在減壓韻律操中結(jié)束,。

通過(guò)此次心理健康校園巡講活動(dòng),，學(xué)生們受益匪淺，知道如何從容的應(yīng)對(duì)壓力,，同時(shí)與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。通過(guò)本次心理健康校園巡講活動(dòng),，提高了利州區(qū)工農(nóng)小學(xué)學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，讓我們明白要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，能有效地幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與生活關(guān)系，師生關(guān)系,，同學(xué)關(guān)系,，父母與子女關(guān)系，有效化解生活中遇到的困難和挫折,，保持良好的心態(tài),，自信陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)?。ǚ独颍?/p>